60 Minuten Entspannung
Die Lektion ist wie folgt aufgebaut:
Sie gleiten durch eine geführte Meditation zur Ruhe und können alles hinter sich lassen. Einfach, ausgeglichen und gelassen sein. Tauchen Sie in sich hinein und erfreuen Sie sich an Ihrer inneren Ruhe.
Bei mir erfahren Sie, wie einfach es sein kann, zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit zu kommen, dies mit Schwung, Elan und Freude sei es an der Bewegung, wie auch an der Meditation.
Geniessen Sie das Leben. Ich unterstütze Sie gerne ein Stück dabei.
Lektionenaufbau
- Ankommen und los lassen
- Gedicht zur Einstimmung
- „Selbst-Übung“ nach Roberto Assagioli
- Atemübungen
- Meditation
- Abschluss
Sie haben die Möglichkeit, einzelne Lektionen zu buchen. Entweder in einer Gruppe bis höchstens vier Personen oder Einzellektionen.
Preise
- Eine Einzellektion kostet CHF 60.00.
- Eine Zweierlektion kostet CHF 30.00/Person
- Ab Dreierlektion CHF 20.00/Person
1 Lektion entspricht 60 Minuten. Die Preise verstehen sich pro Lektion. Es besteht die Möglichkeit, Abos zu lösen.